サプリメント

• 2022年2月27日
• 2022年7月18日

【初心者必携アイテム】フルマラソン完走のためのエネルギー補給食を準備しよう

東京マラソンまで1週間をきりましたね。天気予報は快晴予報で最低気温：2℃、最高気温：12℃と絶好のマラソン日和です！あとは体調を整えて、走り続け、最後にゴールラインを超えるだけです。   フルマラソンの場合、完走までで（体重や速度にもよりま […]