CATEGORY

ランニング

  • 2026年4月26日
  • 2026年4月29日

月100km走破は時間管理が9割！リモートワーカーのための「無理しない」ランニング術

冬が終わり、暖かくなってきて外出する機会が増えると思うことがあると思います。 それは、「最近、体が重い」な～と。   寒い中で運動ができず、しかも飲み会も続いていたので気付いたら体重が増えていた、、といった悩みを持つビジネスパーソンにとって […]

  • 2024年10月26日
  • 2026年4月29日

「横浜マラソン2024」に参加するときに注意すべき5つのポイント

2017年の参加以来、7年ぶりの参加になります。 前回の記録は覚えていませんが、高速道路がキツかったことと、 その後横浜中華街に足を引きずりながら中華を食べに行ったことは今でも覚えています(笑)。 2017年の参加Tシャツです。 練習の時にも着ていま […]